Slapen na haartransplantatie

In welke houding moet u slapen na een haartransplantatie?

Na een chirurgische ingreep zoals een haartransplantatie moet u vaak rekening houden met het behandelde gebied. Zo is het met een haartransplantatie zaak dat u uw hoofdhuid zoveel mogelijk rust geeft, zodat de haarzakjes zich goed kunnen nestelen in uw hoofdhuid. Dit betekent onder andere dat veel mensen van slaaphouding moeten veranderen. Slaap is natuurlijk een essentieel onderdeel van uw dagelijks leven en aanpassingen daaraan kunnen een grote aanslag zijn op uw energieniveau gedurende de dag. We begrijpen dan ook wel waarom wij veel vragen krijgen over slapen na haartransplantatie. Ook is er op het internet veel informatie te vinden die elkaar tegenspreekt. Om deze onduidelijkheden voor eens en voor altijd de wereld uit te helpen hebben we hierbij de slaapgids voor na een haartransplantatie uitgeschreven.

Waarom moet u op uw rug slapen na haartransplantatie?

De houding waarin u slaapt maakt in principe niet heel veel uit. Het gaat bij slapen na haartransplantatie om twee dingen. Ten eerste moet het hoofd wat hoger liggen. Door de chirurgische ingrepen op uw hoofdhuid kunnen zich zwellingen voordoen. Dit heeft onder andere met de bloedcirculatie te maken. Om deze zwellingen te verminderen kunt u ervoor zorgen dat er minder bloed naar uw hoofd stroomt. Daarom gebruikt u bijvoorbeeld een hoger kussen.

Ten tweede heeft u wondjes en korstjes op uw hoofd door het oogsten en plaatsen van haarzakjes. Deze wondjes moeten rustig herstellen. Door deze zoveel mogelijk met rust te laten springen ze niet open en kunnen ze dus ook niet gaan infecteren. Zo is de kans het grootst dat een haarzakje aanslaat en dat uw nieuwe bos haar zo vol mogelijk wordt. Dat is dan ook de reden dat contact tussen het geïmplanteerde haar en het kussen vermeden dient te worden.

In welke houdingen mag u wel slapen?

Met de juiste houding zijn dus twee dingen belangrijk: het hoofd moet hoger liggen en niets mag het geïmplanteerde deel van uw hoofd raken. De twee meest gebruikte houdingen zijn:

• Zittend slapen
• Op de rug met eventueel een nekkussen

Een nekkussen is in beide gevallen aan te raden. Enerzijds omdat een kussen in de nek comfortabeler is wanneer u zittend slaapt (denk bijvoorbeeld aan slapen in een vliegtuig). Anderzijds om draaien tijdens het liggend slapen te voorkomen. Er is niet per se een houding die de voorkeur heeft. Zaak is vooral dat u de houding vindt waarin u het beste kunt slapen. Het goede nieuws is dat dit maar tijdelijk is.

Hoe lang moet ik rechtop slapen na haartransplantatie?

Dit verschilt van persoon tot persoon. Bij de één herstelt een wondje nou eenmaal sneller dan bij een ander. Ook is de hersteltijd afhankelijk van de grootte van de ingreep. Dit betekent dat sommigen maar drie nachten in een andere houding hoeven te slapen, terwijl anderen wel tien dagen bezig zijn totdat de hoofdhuid hersteld is. Het herstelproces is in het begin heel intensief en wordt later steeds makkelijker. Probeer wel in het achterhoofd te houden dat vooral de eerste dagen cruciaal zijn voor het herstel en dus ook voor het eindresultaat. Wanneer u de eerste dagen nauwgezet de adviezen van de behandelend arts opvolgt bent u uzelf waarschijnlijk een jaar later dankbaar daarvoor wanneer u weer met een volle bos haar over straat kunt!

De nazorg van Hair Clinic Wolf

Een goede haarkliniek voor een transplantatie stopt niet wanneer de laatste graft is geplaatst. Bij Hair Clinic Wolf gaat de nazorg maar liefst een jaar verder. Zo kunnen wij een vinger aan de pols houden betreffende het herstel en ingrijpen wanneer dat nodig is. Zeker de eerste dagen kunnen intensief zijn. Wanneer u na uw haartransplantatie nog met vragen zit, kunt u altijd contact met ons opnemen, ook buiten de controlemomenten!